北見のヨガ、ピラティスレッスンのビースタイルへようこそ

ヨガ

腰がゆがんでしまうと、からだはバランスをとろうとして
肩もゆがみ、首にも負担がかかってきます。

そうなって身体が悲鳴を上げるとつらいですよね?

毎日顔を洗うように、
ピラティス、ヨガなどを生活の一部にし継続していくことで、
肩こりや腰痛などからオサラバしましょう!

今まで意識したことのないインナーマッスルをトレーニングし、正しい姿勢を保ちやすくしていきます。

また、ここが強くなると
ポッコリお腹が引き締まる効果があります。

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